Đời sống

Example for the description of Article Category.

Sự lựa chọn giữa skincare và makeup hằng ngày? | Trang điểm dưỡng da

Thời tiết ẩm ương sáng nắng, chiều mưa như tiết trời Sài Gòn những ngày cuối hạ đầu thu khiến bất kỳ cô nàng công sở nào cũng ước ao tối giản nhất bước make-up hàng ngày, xu hướng minimal "trang điểm dưỡng da" lại có lý do để được ưa chuộng hơn bao giờ hết!
Đọc thêm

Gợi ý bữa sáng dinh dưỡng hoàn hảo cho từng hoàn cảnh khác nhau

Các chuyên gia dinh dưỡng cho hay: Kể từ bữa ăn tối hoặc bữa ăn khuya từ tối trước, khoảng 12 - 15 tiếng đồng hồ, dạ dày “trống rỗng”, nên ngay sau khi thức dậy, cơ thể cần được bổ sung năng lượng. Vì thế, bữa ăn sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày để bổ sung năng lượng cho cả ngày dài. Một bữa ăn sáng hợp lý, so với tổng năng lượng cần cung cấp cho cơ thể trong 1 ngày sẽ chiếm: lượng carbohydrate khoảng 60%, lượng protein khoảng 10% -14%, chất béo chiếm khoảng 25% -30%. cơm, bún, phở…) hoặc các thực phẩm giàu carbonhydrate khác để đảm bảo nguồn năng lượng và calo cho hoạt động thể chất và trí tuệ mà cơ thể cần cho bé ở độ tuổi này. ​
Đọc thêm

Lễ hội Carnival Venice 2020: Đầy màu sắc và lộng lẫy cùng "Thiên sứ bay"

Ngày 16/2 vừa qua, hàng nghìn người trong những bộ trang phục lễ hội truyền thống và đeo mặt nạ hóa trang đã đổ về Quảng trường Saint Mark ở thành phố Venice của Italy để chứng kiến màn trình diễn "Thiên sứ bay" - tiết mục khai màn lễ hội Carnival thường niên nổi tiếng ở thành phố này.
Đọc thêm

Bánh mì thanh long - Một sáng tạo để giải cứu nông sản Việt mùa dịch bệnh

Vì dịch bệnh từ virus Covid 19 mà các nông sản miền Tây ứ đọng như thanh long, dưa hấu,...không thể xuất khẩu qua thị trường chủ chốt Trung Quốc. Nông dân khốn khổ, hàng hóa đầy vườn nhưng bán vài ngàn cũng không chạy. Gần đây, cơ sở bánh mì nổi tiếng Kao Siêu Lực đã sáng tạo loại bánh mì làm từ thanh long.
Đọc thêm

Thứ gì đã giúp chúng ta ở lại để níu giữ mối quan hệ?!

Ta dần đau đớn nhận ra lòng mình dâng lên nỗi thất vọng khó tả xiết khi thấy kỳ vọng của ta dành cho đối tác sẽ khó mà được họ đáp ứng. Ta cảm thấy mắc kẹt trong mối quan hệ. Ta dần băn khoăn không biết "lựa chọn" của mình có đúng hay không. Đây là lúc một số người sẽ chọn giải pháp chia tay nhau. Một số người khác - may mắn hơn (hoặc có lẽ không) - chấp nhận thực tế đó và ở lại với nhau, chiếm 50% số cặp đôi không ly dị. ​
Đọc thêm

Ngũ cốc - Buổi sáng dinh dưỡng hoàn hảo cho người đang giảm cân

Ngũ cốc là một gợi ý cho bữa ăn sáng tiện lợi và dinh dưỡng, đồng thời là sự lựa chọn lý tưởng dành cho những người bận rộn vì cách làm ngũ cốc giảm cân khá đơn giản. Để giảm cân khoa học, bạn nên cân nhắc kỹ trước khi chọn mua ngũ cốc. Thực tế, có một số loại ngũ cốc chứa lượng calo khá cao. Bạn cần học cách lựa chọn ngũ cốc thông minh nếu muốn đạt được hiệu quả giảm cân mong muốn. Chẳng hạn, một tô ngũ cốc giàu chất xơ như bột yến mạch, cám lúa mì có thể giúp bạn bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng cùng dưỡng chất và lại chứa rất ít calo.
Đọc thêm

Hiệu quả không ngờ từ loại trái cây này giúp cho những người thiếu máu

Thiếu máu ăn hoa quả gì là câu hỏi được nhiều người bệnh quan tâm vì hầu hết tình trạng thiếu máu là do thiếu sắt, để cơ thể hấp thu được chất sắt đầy đủ cần có sự hỗ trợ của các chất dinh dưỡng trong các loại hoa quả. Để giải đáp câu hỏi thiếu máu ăn hoa quả gì và thiếu máu không nên ăn gì, dưới đây bạn hãy cùng tìm hiểu 10 loại trái cây giúp hỗ trợ cho việc tạo máu, đồng thời lưu ý những thực phẩm nên tránh dùng chung nhé!
Đọc thêm

Ngủ quá nhiều sẽ gây ra những tác hại gì?

Ngày nay có thể nói nhiều bạn trẻ "thèm ngủ" hơn cả ăn uống. Vì vậy, mà họ dành thời gian ngủ cả một giấc ngủ dài, thậm chí hơn 10h mỗi ngày. Nhưng có thể bạn không nhận ra rằng sự vừa phải là tốt nhất cho cơ thể. Hãy cùng Nói Yêu Thương tìm hiểu những tác hại đối với cơ thể bạn như thế nào khi bạn ngủ quá nhiều mỗi ngày nhé!
Đọc thêm

Đâu là nguyên nhân khiến cơ thể luôn mệt mỏi, rã rời?!

Phụ nữ thường dễ bị thiếu sắt hơn nam giới do mất lượng máu lớn vào "ngày đèn đỏ" mỗi tháng. Bạn có thể tự kiểm tra bằng cách nhìn vào mặt trong mí mắt dưới, nếu nó trông có vẻ nhợt nhạt chứ không hồng hào thì khả năng bạn thiếu sắt khá cao. Lúc này, bạn cần chăm bổ sung các thực phẩm giàu sắt như thịt bò, rau xanh đậm, hàu, đậu nành... đồng thời cũng nên kết hợp các loại trái cây giàu vitamin C để cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn.
Đọc thêm

Việt Nam - hy sinh hết mình vì Tổ quốc chống đại dịch Corona

“Nhật cần học tập Việt Nam, một đất nước nghèo hơn chúng ta rất nhiều và luôn phải nhận tiền từ chúng ta nhưng họ đã làm xuất sắc hơn chúng ta. Họ không ém số liệu người bệnh để rồi bị phanh phui, đã có nhiều ca bệnh ở Việt nam được chữa khỏi, người Việt được đưa về nước miễn phí. Còn họ (ý nói Chính phủ Nhật) đã thu của những người Nhật tại Trung Quốc gần 90000 Yên đấy” - Một người Nhật bình luận tại video đưa tin về Corona tại Nhật trên kênh Youtube của ABC News. Một người Đức khác phản hồi lại bình luận trên: “Ở Đức, họ cũng thu tiền thì phải, mà phải ở trong diện không nghi vấn, không có tiền sử đi lại và phải dưới 40 tuổi mới được trở về”.
Đọc thêm

Những ý tưởng lãng mạn và mới mẻ trong ngày Valentine

"Bóng hồng" Anh quốc – Audrey Hepburn đã từng nói rằng: 'Điều tốt đẹp nhất mà chúng ta giữ lấy trong đời chính là người mình yêu", đó là lý do vì sao mà ngày lãng mạn nhất của năm luôn là thời gian ý nghĩa nhất để tình yêu được thăng hoa. Vào ngày Valentine, các couple sẽ lên các kế hoạch để dành tặng những khoảnh khắc và điều đặc biệt nhất cho người mình yêu. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có các ý tưởng phong phú và mới lạ. Hãy cùng Nói Yêu Thương thao khảo qua một vài gợi ý hay ho sau đây nhé!
Đọc thêm

Những quy tắc chăm sóc sức khỏe cho trẻ – Quen thuộc nhưng chưa chắc đã đúng

Trẻ em nhạy cảm và yếu ớt hơn người lớn vì vậy việc chăm sóc chúng luôn không dễ dàng. Từ rất lâu, chúng ta đã tuân theo một số nguyên tắc chăm sóc sức khỏe cho trẻ nhỏ, tuy nhiên, cho đến ngày nay nhiều chứng minh cho thấy việc tuân theo những nguyên tắc đó đôi khi không cần thiết.
Đọc thêm