Ăn uống

Example for the description of Article Category.

Sẽ rất nguy hiểm cho những người mắc bệnh này khi ăn cá nướng

Những người bị đau dạ dày, bị bệnh đường hô hấp… được khuyên không nên ăn cá nướng. Nếu bạn thuộc tuýp người trong số những hoàn cảnh dưới đây thì bạn cần né tránh món cá nướng ngay lập tức né! Hãy cùng Nói Yêu Thương tham khảo bài viết dưới đây.
Đọc thêm

Những món 'nhìn là thèm' cho hội mê hải sản ở TP.HCM

Vào tiết trời mát mẻ, những món hải sản mang hương vị cay nồng, nóng hổi là lựa chọn lý tưởng. Nếu đang ở TP.HCM, bạn hãy ghé qua những địa điểm dưới đây để thưởng thức. Nếu là tín đồ của các loại cua, bạn có thể đến nhà hàng Sky Garden BBQ để thưởng thức bữa ăn thịnh soạn. Bạn sẽ choáng ngợp trước những mâm hải sản có size 'khủng'. Nhà hàng này chuyên phục vụ các món như tôm hùm Canada, cua tuyết Alaska, ốc... Một nồi lẩu hải sản ở đây có giá khoảng 400.000-600.000 đồng/nồi. Bạn có thể đến nhà hàng King of Crab để tìm kiếm những hương vị hải sản được tẩm ướp đậm đà. Cua sốt tiêu xanh, sốt tiêu đen, sốt ớt Singapore, cháy tỏi, rang muối, sốt tomyum, sốt muối ớt nước là những món có thể thỏa mãn cơn thèm hải sản của bạn. Trung bình một con cua thịt nặng 500-700 gram có giá dao động từ 350.000-450.000 đồng. Nhất Nhất BBQ cũng là địa điểm bạn không nên bỏ qua nếu có cơ hội ghé thăm TP.HCM. Món ghim của quán là lẩu bạch tuộc được chế biến với các vị chua cay, mặn ngọt. Bạch tuộc ở đây được ướp nhiều sốt nên rất đậm đà, hấp dẫn. Ăn kèm với món lẩu là đậu bắp, cà tím, nấm và các loại rau. Nếu yêu thích phô mai, bạn có thể dặn đầu bếp cho thêm vào nồi lẩu bạch tuộc nóng hổi. Giá: 150.000-200.000 đồng/người. Bạn sẽ dễ dàng tìm được một hàng ốc ngon khi đến TP.HCM. Không giống với những miền khác, những quán ốc ở đây thu hút thực khách bởi hương vị ngọt, cay của nước mắm sền sệt. Nhiều tín đồ nghiện ốc đều không nỡ rời thành phố này. Quán ốc Phương, Đào, Quang Anh, Thảo, Ghe... là những địa điểm bạn nên thử. Giá: 100.000-200.000 đồng/người. Hầu hết nhà hàng hải sản tươi sống ở TP.HCM đều có thêm món bề bề. Bạn sẽ được chọn lượng bề bề có thể ăn được và yêu cầu chế biến món yêu thích. Sốt phô mai, sốt chua ngọt, sốt me... là những món hot khi nhắc đến loài hải sản này. Nhà hàng Út Cà Mau hay Hải Đăng là nơi bạn có thể lưu ý với mức giá khoảng 200.000-550.000 đồng/người. Ngoài bề bề, món mực nướng sốt chua cay cũng hấp dẫn không kém tại các quán hải sải. Nếu có bản lĩnh ăn cay, bạn nhất định phải thưởng thức món ăn này. Giá: 300.000-500.000/đĩa tùy quán. Một trong những món được liệt vào danh sách "nhìn là phát thèm" là bánh canh cua. Món ăn hấp dẫn thực khách bởi vị ngọt tươi từ thịt cua và nước dùng sền sệt hòa quyện vào từng sợi bánh canh. Quán 14, Hoàng Lan, Út Lệ là những địa điểm bạn có thể ghi nhớ để thưởng thức. Giá: 50.000-100.000 đồng/tô ​ ​ Zing​
Đọc thêm

Các mẹ nên nhớ không được bảo quản các loại thực phẩm này cùng nhau

Bạn nghĩ trước giờ bạn ăn uống đã thực sự đúng chưa? Sai lầm lớn nhất là bạn tự cho rằng thức ăn mình cung cấp vào cơ thể mỗi ngày là hoàn toàn đúng. Việc thiếu hiểu biết về thực phẩm và nhất là thực phẩm kỵ nhau thì mọi người lại không hề tìm hiểu kỹ.
Đọc thêm

Điều tuyệt vời gì sẽ xảy ra nếu bạn ngưng ăn đường?

Nhiều người có thói quen thêm nhiều đường khi chế biến đồ ăn hàng ngày, thói quen này chắc chắn là không tốt cho sức khỏe. Thực tế, chỉ cần chúng ta quyết định bỏ đường trong suốt cuộc đời còn lại và chỉ dùng loại đường tự nhiên, khi đó sẽ có nhiều thay đổi tích cực đối với cơ thể chúng ta. Bạn sẽ có một trái tim khỏe mạnh Ăn đường sẽ làm tăng nồng độ insulin, kích thích hệ thần kinh giao cảm, do đó làm tăng nhịp tim cũng như huyết áp. Và vì vậy, khi bạn bỏ đường, bạn sẽ thấy huyết áp ổn định trong vòng một tuần. Ngoài ra, cholesterol xấu của bạn cũng sẽ giảm. Bệnh tiểu đường sẽ được kiểm soát ​ Nỗi lo lớn nhất của một người mắc bệnh tiểu đường là cắt giảm tất cả thực phẩm chứa đường, bởi vì đường được cho là vô hiệu hóa việc sản xuất insulin trong cơ thể. Nhưng nếu bạn loại bỏ đường khỏi chế độ ăn uống và bổ sung các thực phẩm lành mạnh hơn, không chỉ chất béo mà cả nồng độ insulin trong máu sẽ ở mức khỏe mạnh hơn. Bạn sẽ có làn da đẹp hơn ​ Đường không chỉ làm tăng cân, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các rối loạn lối sống khác, mà còn làm nổi mụn trứng cá. Trên thực tế, một nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng những phụ nữ bỏ soda và đồ uống có gas chứa đường có làn da tốt hơn và không phải sử dụng các loại kem và kem che khuyết điểm đắt tiền như nhiều người khác. Bạn sẽ giảm cân ​ Đây rõ ràng là điều hấp dẫn nhất khi bỏ đường (cũng như các loại thực phẩm biến thành glucose bên trong cơ thể). Khi bạn từ bỏ đường, cơ thể bắt đầu tạo ra ketone để lấy năng lượng từ chất béo, vì không có glucose. Đây được gọi là chế độ đốt mỡ. Bạn có thể bị sốt keto, bị đau đầu, mệt mỏi không rõ nguyên nhân và chuột rút nhưng các triệu chứng giảm dần trong vòng một tuần. Tuy nhiên, tốt nhất bạn hãy tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để hiểu tác dụng phụ của keto và liệu chế độ ăn uống có ý nghĩa với bạn hay không. Ngăn ngừa sâu răng Ngày còn bé, có phải bạn thường nghe lời khuyên từ nha sĩ rằng nên hạn chế ăn kẹo bánh ngọt? Nguyên nhân là bởi thành phần đường trong các loại đồ ngọt khá cao, là yếu tố dẫn đến sâu răng. Khi bạn tiêu thụ nhiều đồ ăn, thức uống có đường, acid được dịp tấn công men răng khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập. Mặt khác, lúc này, miệng sẽ tiết ra nhiều acid hơn khiến vi khuẩn sản sinh gây ra tình trạng hơi thở có mùi. Để khoang miệng luôn sạch sẽ và thơm tho, bạn nên hạn chế sử dụng nhiều thực phẩm ngọt và vệ sinh răng miệng đều đặn. Bạn sẽ có tâm trạng tốt hơn ​ Một nghiên cứu của Đại học Columbia cho biết những phụ nữ có chế độ ăn nhiều đường làm thay đổi tâm trạng, khó chịu và tăng lo lắng. Cắt bỏ đường khi bạn đã nghiện đường có thể khiến bạn gặp phải các triệu chứng cai nghiện nhưng hãy nhớ rằng nó chỉ là tạm thời. Ngủ ngon hơn ​ Đường là thành phần có thể giúp bạn tỉnh táo hơn nhưng ngược lại, đó cũng là nguyên nhân gây mất ngủ. Cụ thể, việc tiêu thụ đường kích thích sản sinh hormone cortisol khiến bạn dễ căn thẳng, làm ảnh hưởng giấc ngủ. Vì vậy, để đảm bảo giấc ngủ đủ giấc và ngủ sâu, bạn nên hạn chế ăn đồ ngọt vào buổi tối nhé! Timesofindia​
Đọc thêm

Starbucks tung BST Tết trung thu "Thỏ ngọc" đáng yêu

Chuỗi cà phê Starbucks tại hai quốc gia Singapore và Đài Loan tiên phong cho ngày lễ Trung thu năm nay, họ đã trình hàng bộ sưu tập giới hạn chủ đề Trung thu cho người tiêu dùng. Bộ sưu tập Starbucks độc quyền của Singapore và Đài Loan cho năm 2019 là những thiết kế độc đáo nhưng vô cùng đáng yêu và thân quen lấy cảm hứng từ Thỏ Ngọc, Trăng tròn hay tuần trăng.
Đọc thêm

Món ngon Singapore kèm theo địa điểm chất lượng thì còn gì bằng

Món ăn tại Singapore bạn nhất định phải thử. Văn hoá ẩm thực khi đến một vùng đất mới, bạn nhất định không được bỏ qua những địa điểm ăn uống cực đã tại Singapore này nhé. Sau đây là 10 món ăn phổ biến và ngon mới lại mà Nói Yêu Thương giới thiệu cho bạn khi bạn đặt chân đến vùng đất Singapore.
Đọc thêm

Nếu là "thánh ăn cay" liệu bạn có dám thử 5 món Hàn siêu cay này!

Nổi tiếng với các món ăn cay, Hàn Quốc được biết đến với nền ẩm thực phong phú. Tuy nhiên, chỉ khi bạn thưởng thức các món ăn này ở đúng đất nước Hàn Quốc thì mới thực sự "kiểm tra" được độ cay nồng đúng nghĩa của chúng. Nếu là một tín đồ của món cay thì đừng bỏ qua những món ăn này, để xem bạn có thể vượt qua độ cay xé lưỡi của 5 món này không!
Đọc thêm

"Quả táo thần kỳ" - Ông đã biến điều không thể thành có thể

Di sản của ông Kimura – một người nông dân Nhật Bản tạo ra giống táo đắt đỏ được thế giới săn đón. Đó còn là những triết lý về cuộc sống, bài học trong nông nghiệp, hạnh phúc gia đình và cảm hứng cho bao người dám sống với ước mơ của mình, dù đã bước sang nửa kia cuộc đời. ​
Đọc thêm

Tăng Cân Quá Khó Đối Với Bạn Thì Phải Xem Ngay 5 Bí Quyết Này

Bên cạnh các bệnh nguy hiểm liên quan đến thừa cân hoặc béo phì, nhẹ cân cũng là một mối lo ngại lớn với những hậu quả cũng nghiêm trọng chẳng kém. Đối với người gầy hay nhẹ cân thì công thức tăng cân tối ưu nhất không chỉ phụ thuộc vào kết quả thay đổi số cân nặng mà còn đi liền với việc nâng cao sức khỏe bằng cách luyện tập điều độ.
Đọc thêm

14 Thực Phẩm Khiến Bạn Tăng Cân Liên Tục Nếu Bạn Quá Ốm

Tăng cân đôi khi lại khó khăn với bạn nếu bạn không có một chế độ ăn hợp lý. Nguyên nhân khiến bạn gầy có thể là do bạn thường xuyên ăn quá ít trong một thời gian dài. Vì thế, thực đơn cho người gầy muốn tăng cân không thể thiếu những loại thực phẩm nhiều calo theo nguyên tắc của tháp dinh dưỡng cho người gầy.
Đọc thêm

Những món mì độc đáo mà có thể bạn chưa hề biết đến

Thế giới các loại sợi là một thế giới đa dạng và khổng lồ, ngoài những món mì nổi tiếng ta biết như mì trứng, mì ramen, mì udon hay phổ biến như là mì Ý của phương Tây, thì còn cực kì nhiều các loại mì lạ trên thế giới khác mà có thể bạn chưa từng thưởng thức hay thậm chí còn chưa nghe đến tên bao giờ đấy!
Đọc thêm

Sushi - Văn hoá ẩm thực Nhật Bản

Sushi là món ăn độc đáo của Nhật Bản, được kết hợp giữa 2 thành phần chủ yếu là cơm tẩm giấm và các loại hải sản. Loại Sushi phổ biến nhất là Nigiri-zushi gồm cơm nắm bên dưới và thịt, hoặc hải sản, rau củ bên trên. Ngoài ra, còn có nhiều loại phong phú như Chirashi-zushi, Oshi-zushi, Maki-zushi.
Đọc thêm